A masszázsgyertya kifejezés elsőre furcsának tűnhet. A legtöbben a forró viaszra gondolnak, amit az ember nem igazán szeretne a bőrén érezni, amikor egy relaxáló masszázsra vár. A masszázsgyertya azonban éppen ezt a kényeztetést segíti - nem is akárhogyan!

A nyirokmasszázs egy olyan masszázstípus, amely a nyirokkeringés állapotát hivatott javítani. A megfelelő nyirokmasszázs fogások alkalmazásával elősegíthető a szervezet méregtelenítése, csökkenthető a gyulladások, fertőzések előfordulása és javítható az immunrendszer védekezőképessége. Nagyon fontos azonban a masszőr szakértelme, hiszen a nem megfelelően végzett kezelés nemcsak a várt...

Amikor egy spa vagy masszázs stúdióba lépünk és egy profi masszőr kezelésbe vesz, úgy érezzük, hogy kényeztető élményben és testi-lelki felfrissülésben van részünk. E csodás érzés mögött azonban szakértelem, tapasztalat és komoly tudás áll. Ami számunkra élvezetes relaxáció, a masszőr számára magas szinten végrehajtott masszázs fogások összefűzött sorozata. A mozdulatok egyfajta táncot járnak...

A kézzsibbadás az egyik leggyakoribb panasz, amivel az emberek nagy része találkozik a mindennapok során. Amikor az egyik vagy mindkét kéz bizonyos része elveszíti érzékenységét vagy zsibbad, az roppant kellemetlen tud lenni, különösen hosszútávon.  A kialakulásának számos különböző oka lehet, ami sokszor ártalmatlan, de néha súlyosabb egészségügyi problémára is utalhat.

A svédmasszázs egyik legismertebb és leggyakrabban alkalmazott masszázs technika a világon, ami nem is csoda. Gyakorlatilag az összes európai masszázsformának az alapját képezi, a különböző betegségekre gyakorolt hatásai pedig széles körben ismertek. A különböző svédmasszázs fogások számos pozitív hatással vannak a testre és az elmére egyaránt: cikkünkben felfedezzük a típusait, és...

A modern életmód gyakran stresszel és feszültséggel jár, ezért fontos időt szakítanunk a testünk és az elménk kiegyensúlyozására. Ebben a masszázs roppant nagy segítséget jelenthet. Napjainkban masszázs fajták egész hadából válogathatunk, amelyeknek mind megvannak a saját egyedi előnyei és pozitív hatásai. Az alábbiakban bemutatunk néhányat a legnépszerűbb masszázstípusokból.

A professzionális talpmasszázs egy olyan technika, amelyet évszázadok óta alkalmaznak a test ellazítására és stresszcsökkentésre. Az elmúlt években a talpmasszázs hatásai széles körben elismertté váltak, a kezelés így népszerű alternatív terápiát jelent sok ember számára. Cikkünkben megtudhatja, melyek a talpmasszázs jótékony hatásai, és milyen típusai vannak.

A köpölyözés egy alternatív terápiás technika, amelyet évszázadok óta használnak a világ különböző kultúráiban. A köpölyözés hatása a szervezetre mindenképp figyelemre méltó, aminek köszönhetően az elmúlt években újbóli népszerűségre tett szert. Cikkünkben összeszedtük a kezeléssel kapcsolatos legfontosabb tudnivalókat, és hogy miért érdemes rendszeresen eljárni köpölyöztetni.

A nyirokrendszer szervezetünk immunrendszerének elengedhetetlen része, felelős a salakanyagok, méreganyagok és a felesleges folyadék eltávolításáért szövetjeinkből. A nyirokmasszázs hatásai vitathatatlanok a különféle betegségek és kórokozók elleni küzdelemben. Cikkünkben feltárjuk a terápia legnagyobb előnyeit és a vele kezelhető egészségügyi állapotokat.

A svédmasszázst senkinek sem kell bemutatni, miután egész Európában az egyik legelterjedtebb masszázstípusról van szó, amely számos egyéb kezelés alapjául is szolgál. De vajon mik egy klasszikus svédmasszázs hatásai és mit érdemes tudni a terápiáról? Cikkünkben ezen kérdésekre kerestük a választ.

A lávaköves masszázs hatása egészségünkre már az egyiptomiak, az indiánok, de egyes források szerint pedig még az ősmagyarok sámánjai számára is köztudott volt. Modern világunk számára a kezelést az 1990-es évek elején mutatta be az amerikai Mary Nelson-Hannigan masszázsterapeuta, amelyet napjainkban elsősorban az indiai és hawaii kultúrával azonosítanak. De mi is pontosan a lávaköves masszázs...

Már az ókorban is tisztában voltak azzal, hogy a masszázs hatása fiziológiánkra és idegrendszerünkre egyaránt fantasztikus előnyöket rejt magában. Napjaink modernkori életviteléből adódóan a ma emberének ráadásul talán még sose volt ennyire szüksége megtapasztalni a kezelés kínálta pozitívumokat. Cikkünkben összeszedtük, miért érdemes rendszeresen eljárni masszíroztatni.

A gyógymasszázs az egyik legrégebbi mozgásszervi terápiás módszer, amely gyakran kiegészítő terápiaként ajánlott. A legsikeresebb gyógymasszőrök számos masszázsmódszert alkalmaznak, miután minden ember számára az egyedi kezelések garantálják a legjobb megoldást meglévő panaszaik enyhítésére. Cikkünkben összeszedtük, melyek a gyógymasszázs előnyei, fajtái és milyen hatásai vannak az emberi...

Napjainkban az egyre inkább elterjedő irodai munka és ülő életmód rengeteg problémát okoz a mindennapokban. Romlik a tartás, megnövekednek a szív- és keringési rendellenességek, ráadásul az irodisták nagy része helytelenül tartja a nyakát – ennek következménye pedig az első és hátsó izomzat egyensúlyának felbomlása. A nyakmasszázs során a felfokozott tónusú területeket lazítjuk fel, amelynek...